10. Transformação: reavaliando crenças
A palavra transformar significa trazer nova forma. Toda transformação gera mudanças, mas nem toda mudança gera transformação.
O sofrimento se instala quando ficamos apegados às nossas crenças, e muitas vezes elas nos impedem de nos remodelarmos internamente para conseguirmos nos transformar.
Veja alguns exemplos de crenças limitantes que podem nos paralisar e trazer muitos conflitos disfuncionais:
- “Não posso dizer não pois irei parecer egoísta.”
- “Discussões levam a desentendimentos e desagregações.”
- “Preciso sempre apaziguar para evitar a dor para mim e para os outros.”
- “Se eu flexibilizar posso ser visto como fraco, preciso me manter firme.”
- “Falando alto e muito não deixarei espaço para a expressão do outro.”
- “Mostrando poder serei respeitado.”
- “Tendo razão terei força e poder.”
- “Posso dar dinheiro mas nunca darei confiança.”
A vida gira como uma roda e nos pede para evitar o apego aos conceitos já “vencidos”.
